ปัญหาการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศชาย… แก้ไขได้

มีรายงานว่าประชากรเพศชายมากกว่าครึ่งหนึ่งทั่วโลกต้องพบเจอกับปัญหาอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว แต่ต่อไปนี้จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปด้วยหนทางแก้ปัญหาที่ได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ มีอะไรกันบ้าง เราลองมาดูกัน

ภาวะรับอาหารบางชนิดไม่ได้ (Food Intolerance)

บางท่านแม้ว่าจะดูแล รักษาสุขภาพดีเพียงใด แต่อาการต่างๆ ยังคงเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เช่น ลดน้ำหนักอย่างไร น้ำหนักก็ไม่ลง, สิว ไมเกรน ปวดเมื่อยตามข้อ และกล้ามเนื้อ ไม่สบายตัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นต้น อาการต่างๆ เหล่านี้ อาจจะมีสาเหตุ มาจาก ภาวะรับอาหารบางชนิดไม่ได้

Medical Thermography คืออะไร ?

Medical Thermography เป็นเทคโนโลยี ที่ใช้ระบบดิจิตอลทางการแพทย์ มาประยุกต์เข้ากับเครื่องตรวจวัดอุณหภูมิในร่างกายด้วยแสงอินฟาเรด ทำให้สามารถใช้ตรวจหารายละเอียดของการทำงานของเนื้อเยื่อในร่างกายได้ จึงสามารถนำมาใช้ในการตรวจหาจุดที่อักเสบในร่างกาย หรือแม้แต่สแกนหาจุดเนื้อเยื่อที่มีการแบ่งตัวผิดปกติ เวลาตรวจก็เหมือนกับถ่ายภาพในสตูดิโอทั่วไปเท่านั้น จึงเป็นทางเลือกในการตรวจคัดกรองทั่วไป เฉกเช่นการตรวจสุขภาพทั่วไป คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับเอ็กซเรย์บ่อยๆ อีกต่อไป  ไม่ต้องเสี่ยงกับการสะสมสารกัมมันตภาพ รังสีในร่างกายอีกด้วย

Maximize your sleep recovery

การนอนหลับอย่างเพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก มีหลายการศึกษาที่รายงานว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ (น้อยกว่า 5 ชม.ต่อวัน) นำไปสู่ปัญหาสุขภาพเช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจเป็นต้น

การนอนหลับถือเป็นช่วงของการเสริมสร้าง และซ่อมแซมร่างกาย โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อ กระดูก และภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมนที่สำคัญในการเสริมสร้างร่างกาย (anabolic hormone) ต่างๆ เช่น growth hormone, testosterone จะหลั่งออกมาในปริมาณมากถ้ามีการนอนหลับที่ดี และยาวนานเพียงพอ ในขณะที่การอดนอนหรือนอนน้อยฮอร์โมนกลุ่มเสริมสร้างร่างกายจะหลั่งออกมาน้อย และฮอร์โมนกลุ่มใช้งาน (catabolic hormone) เช่น cortisol จะหลั่งออกมามาก

โอเมกา-3 ช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็งเต้านม

ปลาทะเลเป็นอาหารที่มี กรดไขมันไม่อิ่มตัวชื่อ โอเมกา-3 จำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพ ในแง่ของมะเร็งเต้านมนั้น มีงานวิจัยของ Duo Li, et al. จากมหาวิทยาลัย Zhejiang University ได้รวบรวมข้อมูลการศึกษาถึง 26 การศึกษาในจำนวนผู้เข้าร่วมวิจัย 21,000 ราย พบว่า